2005年10月10日
愛用の万歩計
今日はあいにくのお天気でしたが「体育の日」でしたよね。
雨であまり散歩できなかったのですが、散歩ネタで愛用の万歩計を紹介します。
この万歩計は、
通常の歩数カウント、
しっかり歩き（１分に６０歩以上を連続１０分以上）の歩数カウント
しっかり歩行時間
消費カロリー
燃焼脂肪重量
歩行距離
が記録され、ＵＳＢで接続しパソコンに取り込み日々の状況を管理することができます。
もともと散歩しようと決めてもすぐに続かなくなる私ですが、パソコンで記録が簡単に残せ、しかも当初設定した目標の達成度をチェックすることができるのでいやでも多く歩くようになります。
ちなみに、今年の5月2日から使い始めたのですが
１６１日間での1日平均は１２，０１９歩、しっかり歩き６，７３４歩、５７分
消費カロリー４０１ｋｃａｌ、歩行距離 ８．２１ｋｍ、燃焼脂肪量２５．５ｇ
となっています。
体重がもっと減る予定なのですが、減るとすぐに食べる量が増えたりして・・・・トホホ。
参考：http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hj710it_1.html
Posted by Ryou-chan at 20:09│Comments(1)
│散歩
この記事へのトラックバック
磐田市内にあった某家電チェーンが撤退の模様。先日から完全閉店セールをやっていると
今どきの万歩計購入【ダンディのるつぼ】at 2005年10月10日 20:17
この記事へのコメント
ダンディのるつぼさん、じゃなくて「ブログのお師匠様」トラックバックありがとうございます。
お互い健康が大切ということで、外見で見ても成果が現れるようにというか、せっかくの万歩計が宝の持ち腐れにならないよう、車移動を少し抑えて歩きましょう。
お互い健康が大切ということで、外見で見ても成果が現れるようにというか、せっかくの万歩計が宝の持ち腐れにならないよう、車移動を少し抑えて歩きましょう。
Posted by ブログオーナー at 2005年10月11日 10:49
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